El próximo 19 de octubre se conmemorará el día internacional del Cáncer de Mama en todo el mundo. Es importante que todas la mujeres conozcamos los principales factores de riesgo de esta patología, para que podamos actuar en favor de prevenirlo:
- Antecedentes de un familiar con cáncer de mama, lado materno.
- Tener 40 años o más.
- Tener la primera menstruación antes de los 12 años.
- Usar anticonceptivos hormonales por más de 5 años.
- Tener el primer hijo después de los 30 años.
- No haber tenido hijos.
- Tener la última menstruación después de los 52 años.
- Tomar hormonas para la menopausia.
- Obesidad.
- Tabaquismo
Factores relacionados con tu estilo de vida
- Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra.
- Dieta rica en grasas tanto animales como ácidos grasos trans.
- Obesidad, principalmente en la postmenopausia.
- Sedentarismo.
- Consumo de alcohol mayor a 15 gramos al día.
- Tabaquismo.
El principal objetivo de esta conmemoración que se extiende durante todo el mes de octubre, es recordarles a las mujeres que por lo menos una vez al año deben acudir al médico y realizarse la autoexploración
