close

Fortalece tu espalda

El dolor de espalda es algo cada vez más común entre la población mundial, ya sea debido a malas ...

El golpe de calor… puede ser mortal

¿Qué es? Es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolac...

No llegues a la osteoporosis.

Realizar ejercicio físico, no fumar, moderar el consumo de sal y consumir un aporte adecuado de ca...

5 alimentos “sanos” que te suben de peso

Seguramente al momento de iniciar con la dieta, recurres a los alimentos que consideras más sanos ...

¿Por qué es bueno el yoga?

Practicar yoga en la tercera edad mejora significativamente los aspectos mentales y emocionales, y...

La avena y sus beneficios

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía,vitamina E, B6 y B5, a...

Prendas femeninas que dañan la salud

  La ropa ajustada resalta las curvas de una mujer y todas las miradas se concentran en lo bie...

La mejor hora para tener relaciones sexuales

Un estudio realizado por la Asociación Médica Británica revela que la mejor hora para tener rela...

Cuídate de la gripe en época de calor

Además de las enfermedades gastrointestinales y el golpe de calor, en esta temporada vacacional ta...

Motivos para hacer cinco comidas al día: ¡no te saltes ninguna!

La práctica de comer 5 veces al día es algo más que un truco para perder peso, debe ser un hábi...