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10 cosas que necesitas para ser feliz

Siempre estamos con la búsqueda constante de la felicidad. Pero como dice un proverbio chino “La felicidad se trabaja para alcanzarse”. Por eso aquí traemos 10 cosas que puedes hacer para apropiarte de ella. 1. Necesitar lo menos posible. Frase d...

¿Enojarse es el camino?

En el mundo de hoy nos acostumbramos a que el grito valga más que la risa, que el rezongo valga más que la paz. Si queremos ser escuchados, debemos gritar. Nadie podría decir que no estamos complicados y que nuestra red social, de la cual todos somos respon...

Aprende a decir NO

La dificultad para decir ‘no’ es uno de nuestros principales problemas a la hora de rela...

6 tips para manejar el estrés

Por una u otra cosa, la mayoría de nosotros nos enfrentamos a diario con complicaciones variadas. S...

Libera tu mente

Los animales no tienen el poder de pensar ni de preocuparse, no recuerdan el pasado ni piensan en el...

13 cosas que la boca calla pero el cuerpo grita

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23 Maneras de poner el cerebro en su lugar

A veces las palabras adecuadas no se te vienen a la mente, los pensamientos van a la velocidad de la...

Relájate y sé más feliz

Las personas con ansiedad social que realizan buenas acciones puede tener menos problemas para relaj...

Mejora tu ánimo

Quiero decirte que TODOS tenemos derecho a tener un mal día… Pero no tenemos por qué soport...